السيجارة الواحدة تقصّر العمر بمعدل وسطي قدره 5 دقائق-وكم من الوقت يستغرق جسم الانسان ليتعافى من التدخين؟!

السيجارة الواحدة تقصّر العمر بمعدل وسطي قدره 5 دقائق

وأكدت الدراسة التي أجراها مركز المساعدة على التخلص من الإدمان، أن التخلص الكامل للجسم من تأثير التدخين، أي تساوي وضع المدخن سابقا مع الإنسان الذي لم يدخن على الإطلاق في حياته يحتاج إلى ما بين 15 و20 عاما، وعلى الرغم من ذلك، فإن بدء التخلص من التدخين يبقى مفيدا جدا.

لأن السيجارة الواحدة تقصّر العمر بمعدل وسطي قدره 5 دقائق. ويتراجع خطر الإصابة بالأمراض القلبية لدى الأشخاص بعد عام من تركهم التدخين بمقدار %50، مقارنة بالناس الذين يواصلون التدخين، وبالتالي ابتعاد خطر الإصابة جزئيا بالجلطات، غير أن المدخن لا يصبح منتصرا بعد في هذه المعركة، لأنه من المهم بمكان الصمود والاستمرارية.

وأكدت الدراسة أن تأثير التدخين يستمر على وضع القلب والشرايين لعدة سنوات بعد تدخين آخر سيجارة، لأنه يزيد ضغط الدم، وبالتالي يضر بشكل عام بالشرايين. ويرتبط بالمصاعب التي تشهدها الشرايين والقلب خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.. ولذلك، فإن ترك التدخين يخفّض خطر الإصابات بالسكتات بنسبة 50 % أيضا بعد 5 أعوام من التوقف عن التدخين.